こんにちは。みみさんです。
梅雨に入り、不安定なお天気が続いていますね。
気温も上がったり下がったり。
体調もなんとなくだるい感じになる季節。
勘弁してくれー！！！
今日は、少しでも自分に癒しをってことで購入したお灸について語りたいと思います♪
私のお灸経験
そもそも、なんでお灸に辿り着いたかと言いますと。
鍼灸院でやってもらった桝灸が気持ち良かったからなんです。
お灸というと、熱くて火傷しそうで怖いってイメージだったんですが、私が経験した桝灸は木でできた桝の中でもぐさを燃やしてお腹の上にポンと置くだけ。
こういうやつです↓
直接肌に触れないので、ほんのり、じんわり暖かくなります。
もぐさの香りも心地よくとても気持ちの良いものでした。
体の芯から体温を上げることで、免疫力UPや疲労回復、自立神経が整うなどが期待できるとの事。
これが自宅でできたらなぁと思ったものの、やはり家でやるには煙が気になる。
木造だし。
煙探知機あるし。
鍼灸師の先生に自宅でお灸できないかなぁって相談したところ、火を使わないものなら安全なんじゃないかとアドバイスをいただき調べてみたのでございます。
せんねん灸太陽を買ってみた
火を使わないお灸
家でもお灸をしたい！って事で火を使わないお灸を調べて買ってみました。
見つけたのは、こちら！！
パッケージには「肩スッキリ」と書いてあるので肩こりにお悩みの方が買うことが多いのかな？
火を使わず、匂いもほとんどなく、シールみたいにペタッと貼るだけ。
便利！！
貼った上から服を着てOKだから、仕事中や家事をやらなきゃいけない時でも貼っておけます♪
試しに３０個入りを購入し、中身を見てみると意外とおおきかった（笑）
シールの直径が約3.5cm。
何となく小さいものを想像してたから、ちょっとビックリでした。
どこに貼れば良いの？
ツボとかよくわからないから貼る場所が分からない！
という人にはせんねん灸の公式サイトやYouTubeチャンネルを見ることをお勧めします。
分かりやすいから自分の悩みに合わせて貼れるので良いです♪
ただ、サイズが大きいので貼りにくかったり剥がれやすい場所もありました。
個人的にお勧めする貼りやすい場所は、お腹、腰、肩です！！
貼る面積が広くないとちょっとした事で剥がれちゃう。
こればっかりは商品のサイズの問題もあるので仕方ないね。
足にも貼ってみたけど、歩いているうちに端が浮いてきちゃって剥がれやすかったです。
生理中にも大活躍
体のコリにも良いけど、個人的には生理中で体がしんどい時にも良いなって感じました。
冬場は腰とかお腹にカイロ貼っちゃうんだけど、そこまでしなくても良いけど温めたいって時にちょうど良い感じ♪
お腹の調子悪いなぁって時にも良いかも。
ジワジワ暖まっていく感じが気持ち良い。
冷えは女性の大敵！！
夏場でもクーラーで体が冷えちゃうと思うので、意識して温活しましょうね♪
男性にもお勧めです
女性目線で書いちゃいましたが、お灸によって胃腸の働きが活発になったり、疲労回復に期待ができるので男性にもお勧めですよっ。
使用するときは、きちんと使用上の注意を読んで使ってくださいね。
火を使わないとはいえ、低温やけどとかには注意が必要ですので。
梅雨の憂鬱な時期、一緒に乗り切りましょうっ
ではでは(*´∀｀*)
